Taller tai-chi , estiramiento y relajación muscular

El Taichi es un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se está considerando cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación en movimiento.

Además el Taichi tiene un origen filosófico Taoista, por lo que en sus movimientos se refleja el Yin y el Yang. 

En este taller monográfico se introducirán los movimientos iniciales de estiramiento de Taichi. 

Hoy en día ,el Taichi se ha convertido en una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos...

En este taller que va impartir la profesora Celeste Mao, introduciremos movimientos iniciales de Taichi, relajación muscular y estiramiento. Y al final, haremos la meditación. 

También se hará una pequeña cata de tés. 

Lugar: Fireflies Creative Space , Calle Calatrava 36

Precio: 7 euros / persona y 10 euros dos personas.